Holistická Terapie & Mentoring
Rezervuj si konzultaci
Tohle je tvůj prostor zpomalit a zase se vrátit k sobě. V 1:1 holistické konzultaci se podíváme na to, co se ti teď v životě děje – v těle, emocích i nervovém systému – a jakou podporu vlastně opravdu potřebuješ.
Společně to zmapujeme tak, aby sis odnesla jasnost, klid a další krok, který ti bude dávat smysl.
Naplánuj si prosím datum a čas našeho hovoru v Calendly a já se ti ozvu před samotnou konzultací, s potvrzením a budeme v kontaktu pro případ jakýchkoli dotazů.
Tohle je tvoje vstupní konzultace, kde společně prozkoumáme, kde se právě teď v životě nacházíš a jakou podporu můžeš v tuto chvíli potřebovat. Sezení trvá přibližně 60 minut.
Holistická terapie je integrativní přístup, který ti pomáhá lépe porozumět sobě samému/samé, uvolnit napětí a podpořit vnitřní rovnováhu. Pracuji s různými terapeutickými metodami podle toho, co nejlépe sedí tvému procesu.
Co můžeš očekávat
Můj Protokol Holistické Terapie
Je to ukotvený, celostní přístup, který nejde jen po symptomech, ale po tom, co se v tobě fakt děje. Aby se ti postupně změnil způsob, jak se cítíš, funguješ a žiješ.
Pracujeme s tělem, emocemi, nervovým systémem i tvojí každodenní realitou tak, aby ses dostala do větší jasnosti, klidu a rovnováhy – a hlavně aby to dávalo smysl i v běžném životě.
Co spolu řešíme:
hledání příčin v těle, emocích a vzorcích
cyklus a hormony, aby ses líp chápala a měla víc energie
praktický plán, který sedí na tvůj život (ne nějaká teorie)
jednoduché techniky na zklidnění nervového systému a návrat k sobě
prevence vyčerpání a dlouhodobá stabilita
vědomější rozhodování v každodennosti
podle potřeby i jemná holistická podpora
Je to o tom vrátit se zpátky do souladu – krok za krokem, v reálném životě.
Rezervuj si konzultaci a pojďme se na to podívat spolu na Zoomu, řekneme si, co přesně teď potřebuješ a jak tě můžu podpořit.
Kup si Balíček
5× Holistická terapeutická série
Tohle je pro chvíli, kdy už nechceš jen „něco pochopit“, ale fakt v tom zůstat a postupně to změnit.
Je to 5 sezení, která na sebe navazují a dávají prostor jít víc do hloubky – k tvým vzorcům, nervovému systému, emocím i tomu, jak funguješ v každodenním životě. Neřešíme to jen povrchně, ale tak, aby se změna opravdu propsala do reality.
S každým sezením se posouváme dál, ladíme, integrujeme a skládáme nový způsob fungování, který ti sedí víc než ten starý.
Je to pro tebe, pokud chceš mít vedle sebe někoho v procesu, ne jen jednorázovou konzultaci.
Experience a bundle of 5 Holistic Therapy sessions. Each session is designed to last around 60 minutes, though we may linger longer if your journey calls for it.
It is a time dedicated entirely to you, shaped by what you need most in each moment. Whether you are healing from trauma or seeking clarity through difficult times, I am here to support and guide you every step of the way.
These tailor-made Therapy sessions include a range of techniques and methods that we will practice and discuss. Journaling is also a big part of the therapy, so you will be provided with printable journal pages to support your healing journey.
Investing in your own well-being is the most powerful step you can take toward healing and thriving in every aspect of life.
Step by step, gradually moving, speaking, living, and truly embodying your growth.
Holistická terapie
Péče o tělo, mysl a duši
V rámci holistické terapie tě provázím celým procesem uzdravení. Společně se díváme na tvůj životní styl, odhalujeme hlubší vzorce a vytváříme návyky, které podporují hormonální rovnováhu.
Podporuji ženy s nepravidelným cyklem, PCOS a endometriózou a nabízím jemnou oporu i těm, které se připravují na příchod nového života.
Každá cesta je jedinečná, proto kombinuji odborné i osobní zkušenosti. Společně se zaměřujeme na příčiny potíží a vytváříme rutiny a holistické přístupy, které podporují tvé uzdravení.
Mentoring
Napojení se na svou ženskou esenci
Pro ženy ve vysoko-výkonnostním prostředí, které fungují na výkon, jsou dlouhodobě vyčerpané nebo na hraně vyhoření a cítí odpojení od sebe, svého těla a ženské energie.
V tomto mentoringu zpomalíme a podíváme se na rovnováhu mezi výkonem, kontrolou a tlakem a na klid, intuici a plynutí. Ujasníš si, kde ztrácíš energii, a jak se vrátit do větší lehkosti, stability a přirozeného vnitřního rytmu.
Cílem je znovu se napojit na tělo, intuici a vlastní přirozený rytmus – bez neustálého tlaku na výkon. Jsem ti průvodkyní v procesu návratu k sobě, z vyčerpání zpět do rovnováhy a ženské síly.
Mentoring
Tento mentoring je určen pro dlouhodobou, systematickou práci na změně vzorců, které ovlivňují tvé fungování v pracovním i osobním životě.
Zaměřujeme se na hlubší úrovně vyčerpání, regulaci nervového systému a způsob, jakým se vztahuješ k sobě, výkonu a každodenním nárokům. Cílem je obnovit stabilitu, kapacitu a udržitelný způsob fungování bez chronického přetížení.
Proces probíhá kontinuálně v čase, s prostorem pro reflexi, úpravy a postupnou integraci změn do praxe.
Klíčové oblasti práce:
identifikace a transformace maladaptivních vzorců
regulace nervového systému a zvyšování resilience
obnova energetické kapacity a funkční rovnováhy
práce s hranicemi, komunikací a sebeuplatněním
integrace změn do každodenního fungování
Rezervuj si konzultaci a spojme se na Zoomu, kde probereme tvé aktuální potřeby a vhodný směr spolupráce.
Kup si Balíček
Balíček 5 mentorských sezení
Exkluzivní, kontinuální proces pro ženy, které jsou připravené jít za hranici porozumění a skutečně integrovat změnu do svého života.
Pracujeme systematicky na zotavení z vyčerpání, regulaci nervového systému a obnově udržitelného způsobu fungování v životě i práci. Každé sezení na sebe navazuje a umožňuje, aby se změny postupně ukotvily a staly součástí tvé reality.
Rezervuj si balíček 5 sezení, pokud hledáš hloubku, kontinuitu a skutečnou transformaci.
Step away from the relentless pace of a high-powered lifestyle that drains your energy, and allow yourself to embrace a gentler, more abundant flow. Let your spirit feel lighter and brighter.
5× 75min Mentoring Sessions