BREATHWORK

90min individuální online sezení
Conscious Connected Breathwork (Vědomý propojený dech)

Pomohu ti ponořit se do síly vlastního dechu a objevit, co se skrývá pod vrstvami stresu, kontroly a každodenního shonu.

Tato transformační cesta dechem ti umožní uvolnit to, co už ti neslouží, a znovu se spojit s vlastní moudrostí, intuicí a vnitřní silou.

Breathwork - CZE
€99.00

90-minutové individuální dechové setkání pro objevování vašeho vnitřního světa prostřednictvím vědomého dýchání. Conscious Connected Breathwork je hluboká transformační metoda práce s dechem, která pomáhá uvolňovat napětí, měnit zakořeněné vzorce myšlení a obnovovat spojení se sebou samým.

Co je cílem?

Conscious Connected Breathwork (Vědomý propojený dech) je jedna z nejvíce transformačních metod, se kterými jsem se na své cestě setkala.

Pomocí propojeného rytmu dechu pracujeme s nervovým systémem, emocemi i podvědomými vzorci, které si často neseme dlouhé roky. Dech pomáhá uvolňovat nahromaděný stres, emoční bloky a vytvářet nová neuronová propojení, která podporují změnu a hlubší porozumění sobě samé.

Každé online setkání je přizpůsobené tvým aktuálním potřebám a záměru. Někdy přinese hluboké uvolnění, jindy silná uvědomění nebo emoční release. Právě to na breathworku miluji – každá session je jiná a vždy nám ukáže přesně to, co jsme připravené vidět.

Je to pozvání zpomalit, nadechnout se a vydat se o něco hlouběji sama k sobě.

A woman standing in a yoga or meditation room playing a gong, with several people lying on the floor on mats covered with blankets or sheets, resting or sleeping.
A woman in an orange dress kneels beside a person lying down with a sleep mask, on a wooden floor near a curtain. She appears to be in a calming or meditative pose.
People participating in a yoga or meditation class in a softly lit room with wooden floors and long curtains, some lying on cushions while a woman kneels in a prayer position near the curtains.
Close-up of a young woman with long wavy blonde hair, blue eyes, and a fair complexion, wearing a gold pendant necklace and a black top, against a plain light grey background.

Zkušenosti žen

“Breathwork session s Monikou byla jednou z nejsilnějších zkušeností, které jsem v práci se sebou zažila. Hned od začátku jsem se cítila v bezpečí a přijímaná, což mi umožnilo jít opravdu do hloubky.

Monika vede celý proces velmi citlivě, s respektem k individuálnímu prožitku a zároveň s jasnou strukturou, která dává oporu i ve velmi intenzivních momentech. Během session se otevřily emoce a témata, ke kterým bych se běžnou cestou jen těžko dostala.

Dech mě přirozeně vedl k uvolnění napětí, starých vzorců i vnitřního tlaku.

Po skončení jsem cítila úlevu, lehkost a hluboký vnitřní klid, který se mnou zůstal i další dny. Moniku bych doporučila každému, kdo hledá bezpečný, ale zároveň opravdu transformační způsob práce s dechem, tělem a emocemi. Je cítit její zkušenost, lidskost, přítomnost a zápal pro věc.”

- Mína, Česká republika

Cítíš, že tě breathwork skutečně zaujal a jsi ready jít hlouběji?

Nabízím balíček 3 setkání, kde budeme pracovat s dechem po dobu 90-ti minut.

  • Conscious Connective Breathwork

  • Breath of Bliss

  • Shamanic Breathwork

Breathwork ~3 Setkání - CZE
€249.00

90-minutové individuální dechové setkání pro objevování vašeho vnitřního světa prostřednictvím vědomého dýchání.

Conscious Connected Breathwork je hluboká a transformativní metoda práce s dechem, která pomáhá uvolňovat emoční bloky, regulovat nervový systém a vytvářet prostor pro trvalou změnu a osobní růst.

3x Zoom Online Setkání