BREATHWORK
90min individuální online sezení
Conscious Connected Breathwork (Vědomý propojený dech)
Pomohu ti ponořit se do síly vlastního dechu a objevit, co se skrývá pod vrstvami stresu, kontroly a každodenního shonu.
Tato transformační cesta dechem ti umožní uvolnit to, co už ti neslouží, a znovu se spojit s vlastní moudrostí, intuicí a vnitřní silou.
90-minutové individuální dechové setkání pro objevování vašeho vnitřního světa prostřednictvím vědomého dýchání. Conscious Connected Breathwork je hluboká transformační metoda práce s dechem, která pomáhá uvolňovat napětí, měnit zakořeněné vzorce myšlení a obnovovat spojení se sebou samým.
Co je cílem?
Conscious Connected Breathwork (Vědomý propojený dech) je jedna z nejvíce transformačních metod, se kterými jsem se na své cestě setkala.
Pomocí propojeného rytmu dechu pracujeme s nervovým systémem, emocemi i podvědomými vzorci, které si často neseme dlouhé roky. Dech pomáhá uvolňovat nahromaděný stres, emoční bloky a vytvářet nová neuronová propojení, která podporují změnu a hlubší porozumění sobě samé.
Každé online setkání je přizpůsobené tvým aktuálním potřebám a záměru. Někdy přinese hluboké uvolnění, jindy silná uvědomění nebo emoční release. Právě to na breathworku miluji – každá session je jiná a vždy nám ukáže přesně to, co jsme připravené vidět.
Je to pozvání zpomalit, nadechnout se a vydat se o něco hlouběji sama k sobě.
Zkušenosti žen
“Breathwork session s Monikou byla jednou z nejsilnějších zkušeností, které jsem v práci se sebou zažila. Hned od začátku jsem se cítila v bezpečí a přijímaná, což mi umožnilo jít opravdu do hloubky.
Monika vede celý proces velmi citlivě, s respektem k individuálnímu prožitku a zároveň s jasnou strukturou, která dává oporu i ve velmi intenzivních momentech. Během session se otevřily emoce a témata, ke kterým bych se běžnou cestou jen těžko dostala.
Dech mě přirozeně vedl k uvolnění napětí, starých vzorců i vnitřního tlaku.
Po skončení jsem cítila úlevu, lehkost a hluboký vnitřní klid, který se mnou zůstal i další dny. Moniku bych doporučila každému, kdo hledá bezpečný, ale zároveň opravdu transformační způsob práce s dechem, tělem a emocemi. Je cítit její zkušenost, lidskost, přítomnost a zápal pro věc.”
- Mína, Česká republika
Cítíš, že tě breathwork skutečně zaujal a jsi ready jít hlouběji?
Nabízím balíček 3 setkání, kde budeme pracovat s dechem po dobu 90-ti minut.
Conscious Connective Breathwork
Breath of Bliss
Shamanic Breathwork
90-minutové individuální dechové setkání pro objevování vašeho vnitřního světa prostřednictvím vědomého dýchání.
Conscious Connected Breathwork je hluboká a transformativní metoda práce s dechem, která pomáhá uvolňovat emoční bloky, regulovat nervový systém a vytvářet prostor pro trvalou změnu a osobní růst.
3x Zoom Online Setkání

